Přednášky

V rámci osvěty přednáším ve firmách, institucích, zdravotních zařízeních i školách. Jednoduchými kroky zlepšíme zdraví a zkvalitníme život každému člověku.

Vyberte si téma pro svůj tým (10-45 min.):

1. 3 kroky ke zdraví - Vyvážená strava/ pohyb/ relax. 💚

2. Můj zdravý den - návyky od A do Z 🌅♻️

3. Nej potraviny - ty nejlepší a nejhorší 🥑🍿

4. Zdravá buňka - diagnostika a obnova 🧬🩸🛡️

5. Zdravé jídlo - doma za 15 minut 🥗

6. Zdravé ryby - volně žijící vs. farmované 🐟🐠

7. Řešení chronického zánětu (alergie, astma, cholesterol, tlak, klouby, pokožka, únava a pod.)☀️

8. Fast food zdravě 🥘🍔

9. Zdravá inspirace z: Norska 🇳🇴/ Švédska 🇸🇪/ Mexika 🇲🇽/ Itálie 🇮🇹

10. Rozcvička pro kanceláře🕺

11. Relax - příroda/ hudba/ světelná hygiena 🌲🎵💡

.